Sağlıklı Yaşam & Güzellik

Batık Problemine Son !

Yaz geldi ve kadınlarda büyük bir stres oluşmaya başladı. Bacaklardaki batıklar çoğu zaman günlük hayatımızda bizi engelleyen, her istediğimizi dilediğimizce giyinmemizi engelleyen bir problem haline geldi.Ne yaparsak yapalım, hangi ürünü denersek deneyelim sonuç her zaman aynı. Bir kıyafeti beğenip alıp ve onu en büyük batık problemine heba etmek mi asla böyle bir şey olamaz. Ondan dolayı her türlü doğal olan…

Continue Reading

Sağlıklı Yaşam & Güzellik

Yeni Yıla Girerken Karar Verme ve İstikrarlı Olma

Zaman yönetimi firması FranklinCovey’e göre , karar vericilerden üçte biri Ocak ayının sonunu getirmedi . Bu çözünürlüklerin birçoğu başarısız çünkü doğru çözünürlük değiller. Ve üç ana nedenden dolayı bir karar yanlış olabilir: Bu, bir başkasının (veya toplumun) size değiştirmesini söylediği şekilde oluşturulmuş bir çözümdür. Çok belirsiz. Kararınızı vermeye yönelik gerçekçi bir planınız yok. Hedefleriniz akıllı olmalı – ve SMART olmalıdır. Bu, belirli, ölçülebilir, ulaşılabilir, ilgili ve…

Continue Reading

Sağlıklı Yaşam & Güzellik

Yüz Felci Neden Olur? (Bell Paralizi)

Yüz felci, yüzdeki kasları kontrol eden sinir iltihaplandığında oluşan kısmi bir yüz felci. Weill Cornell Medicine’de bir nörolog olan ve Amerikan Nöroloji Akademisi’nden bir çalışan olan Dr. Joseph Safdieh, “Enflamasyonun altında yatan nedeni saptamak,” yaşlar için bir sorudur “dedi. Şu an sürmekte olan kuram, bir virüs enfeksiyonunun bağışıklık sistemini aktive etmesinden sonra gelişmesidir; Dr. Safdieh, “bir kez bağışıklık sistemi etkinleştirildiğinde, gider…

Continue Reading

Sağlıklı Yaşam & Güzellik

Sabah Uyandığımızda Yapmamamız Gereken 8 Şey

  Herkesin sabah rutini farklı. Bazılarımız sabah kalkar kalkmaz su ya da kahve içiyor, bazılarımız telefonunu eline alarak hava durumu, sosyal medya veya haberlere bakıyor. Fakat bazı yanlışlıklar var ki onları yapmamamız gerekiyor. Çünkü gün içerisinde kişinin verimliliğini düşürüyor. Alarmı Ertelemek : Uyanmak için kendinizi hazır hissetmeseniz de alarmı 5 dk ertelemek pek de iyi değilmiş. Yapılan araştırmalar bunun vücudumuzu…

Continue Reading

Sağlıklı Yaşam & Güzellik

Karanfil Çayının Zayıflama, Zindelik ve İshale Etkisi ve Yapılışları

Zayıflamak için karanfil çayı mucizesinden yararlanabilirsiniz. Bunun dışında karanfilin 2 önemli faydasından sizlere anlatmak istiyorum. İşte çalışıyorsunuz ve artık kendinizi yorgun ve halsiz hissediyorsunuz. Kendimize gelebilmek için yardım alacağımız ya kahve ya da çay oluyor değil mi? O zaman çayın içerisine 10 – 15 adet karanfil koyup içerseniz o gün zinde olacağınız bir gün olacaktır. Bir diğer önemli olan ise…

Continue Reading

Sağlıklı Yaşam & Güzellik

Zayıflamaya Yardımcı Biberiye Çayı

Yağ yakıcı özelliğine sahip biberiye çayı hazımsızlık problemine de iyi gelmektedir. Vücudumuzda oluşan toksinleri atarak ideal kilomuza ulaşmamızda yardımcı rol oynamaktadır. Biberiyenin diğer faydalarını söyleyecek olursak, saç dökülmesini önler saçı besler, hafızayı güçlendirir, idrar söktürücü ve gaz söktürücü olarak da görev yapar. Bunların dışında damar tıkanıklığında kullanılır, astım ve bronşit hastaları için de faydalıdır. Biberiye yağı, romatizması olan birisinin ağrı olan…

Continue Reading

Sağlıklı Yaşam & Güzellik, Sevgiliye Hediye

Klima, Soğutma Uzmanından Alınır

Sıcak havalarda klima ile serinlemek gibisi yok, değil mi? Geçtiğimiz sene vantilatör ile bu işin olmadığını gördüm, bu sene hazırlıklıyım: 2017 yazına bir klima ile gireceğim. Alacağım modele karar vermek için sayısız inceleme okudum, sonu gelmeyen karşılaştırmalar yaptım. Siz de aynı zahmeti çekmeyin diye, araştırmamın sonucunu paylaşıyorum. Dikkat ettiyseniz “marka” değil, “model” dedim zira markaya zaten karar verdim: Uğur Soğutma.…

Continue Reading

Sağlıklı Yaşam & Güzellik

Diri Bir Cilt İçin Pirinç Suyu

Pirinç suyu cildin diri durmasını ve rengin eşitlenmesi sağlar. En güzel seçimler doğal bakımlar olduğunu ve kimyasallardan uzak durarak cildin rahatlıkla arımasını sağlayabilirsiniz. Gelelim pirinç suyu ile cilt temizliği yapımına; Yıkadığınız pirincin ilk suyunu dökün pirinçleri temizlemek adına. İkinci defa yıkadığınız pirinçlerin suyunu bir kaba ayırın. pirinçleri iyi süzdüğünüzden emin olunuz. Pirinç suyu ile yüzünüzü normal yüz yıkar gibi 6-7…

Continue Reading

Sağlıklı Yaşam & Güzellik, Yemek Tarifleri

Maydanoz-Limon Suyu Yapımı

Maydanoz zengin A, C ve K vitaminlerinden oluşmaktadır. Sindirim sistemine, böbrekler rahatsızlığı olanlara, solumun yolları enfeksiyonu, astım hastaları, vücudunda ödem olanlara ve idrar yolu enfeksiyonlarında mucizevi diyebiliriz. Kalsiyum açısından oldukça zengin olan maydanoz günlük düzenli kullanımda gözle görülür sonuçlar elde ediyorsunuz. Maydanoz nelere yararlı maddeler halinde bir bakalım isterseniz; Öncelikle kilo vermek isteyen bayanlar için limonla birlikte tüketiminde oldukça faydalıdır.…

Continue Reading

Sağlıklı Yaşam & Güzellik, Yemek Tarifleri

Doğal Badem Sütü Yapımı

Ben kolay ve pratik yapılan her şeyi çok severim. Özellikle de doğal ve içerisinde hiç katkı maddesi olmadığını bilerek onları tüketmek daha da büyük bir keyif veriyor diyebilirim. Badem sütü diye aldığımız marketlerde özellikle de raf ömrünü uzatmak için katkı maddeleri katılıyorlar. Ya da ne kadar badem konuyor yoksa esans mı sadece diye düşünmektense evimizde kolaylıkla yapacağımız badem sütünü sizlerle…

Continue Reading